Как избавиться от стресса

Переехать с народа на норм. хостинг

хочется пообщаться лично

водные снятия стресса

Автор сайта делится со всеми своей стратегией и философией выхода из стрессовых ситуаций, которыми полна наша жизнь. Во – первых надо обустраивать свою жизнь так, что бы не попадать в такие ситуации. Например – не бродить ночью по улицам и не...

Работать и дальше, исследовать стресс и возможности избавления от него, у автора советов это получается неплохо.

Я как обычный человек стараюсь убежать от стрессов,но не вегда получается.Быть серой букой я считаю это не выход.

Ещё один парадокс психики: все эти старые раны болят "по-привычке "- ведь проблема уже давно решена, хотя и неприятным для вас способом, а мозг всё ещё фиксирует её как нерешённую, как буд-то её ещё можно изменить . Техника письменного...

Между прочим: Муж предложил разводиться. Я решила, что у меня нет сейчас возможности впадать в стресс, т.к. остаюсь на улице с 2-х летним ребенком. Надо искать работу, снимать жилье, кормить дочку, водить в садик... Сидеть и плакать - роскошь....

Я тоже пользуюсь рисованием проблем .. с раннего детства открыла эту тайну. Даже больше.. рисую не только негатив .. но и позитив заложенный в иероглифах из "части тела" )) Дыхание будем пробовать! Спасибо, было интересно и не принуждено...

мой парень прекратил наши отношения... я не могу успокоиться от того что: а) он меня бросил, потому что я не "дотягиваю до его стандартов" (как следствие занижается моя самооценка); б) сердцем я все же хочу быть с ним, хотя головой...